喝茶是一门艺术，也是一门生活的讲究，在现在中国市场的各类茶品纵横的世界里，各色各样的茶你难以全部一一回味，不过也是该知道哪些茶有哪些普遍的功效。不同的茶都有不同的“性格”：红茶甘温可养人体阳气，绿茶性寒可清热，乌龙茶润喉生津，花茶养肝利胆。从中医养生的理论上讲，喝茶也有治病防病的功效，这点是毋庸置疑的，也是百试不爽的案例。秋冬季节交替，在这时节，每天来上杯优质的茶饮还是能够预防许多疾病的。

　　作为日常用饮，茶陪伴我们左右，在口干舌燥的时候，喝什么茶是最好呢？首选当然是乌龙产。乌龙茶属半发酵茶，介于绿、红茶之间，色泽青褐，因此又得名“青茶”。在味道上，乌龙茶既有绿茶的清香和天然花香，又有红茶醇厚的滋味，不寒不热，温热适中，因此有润肤、润喉、生津、清除体内积热的作用，可以让机体适应自然环境的变化。而冬天里室内大多空气干燥，人们容易口干舌燥、嘴唇干裂，这时泡上一杯乌龙茶，可以缓解干燥的苦恼。此外，乌龙茶对蛋白质及脂肪有较好的分解作用，能防止肝脏脂肪堆积，对于怕冬季里贴膘的人来说，青茶也有一定的减肥功效。

　　现在人们更为追求的养生，并不是茶喝起来的吸引，一时的好口感吸引来的只是短暂的，喝出好身体喝出好健康才是人们想要的，每个季节选择饮用的茶叶都可以不一样，沉香茶作为一种修身养性的好茶叶，整体的抗氧化性比其他茶叶都要好得多，并且能够自动去除身体的多有残留毒素和废物，有效预防和控制呼吸道疾病，身体内分泌紊乱疾病，能够帮助睡眠质量，受到许多人夸好点赞。